"Я робила з собою страшні речі": Маша Єфросиніна шокувала зізнаннями про шлях до тіла мрії

46-річна телеведуча та громадська діячка Маша Єфросиніна звикла вражати ідеальним виглядом, але за бездоганною картинкою ховається чимало болючих історій.

У відвертому інтерв’ю Анні Хаустовій зірка розповіла, якою ціною дісталася до нинішньої форми – і чому досі не вважає себе худорлявою.

"Я не вважаю себе худорлявою. Я знаю, що зараз почнеться, але я говорю відверто. Це питання моє і мого психоаналітика", – зізналася Маша.

Телезірка згадала, що ще у двадцять років пережила період набору ваги й відчайдушно намагалася «повернути» фігуру, слухаючи поради сторонніх.

"Я робила з собою страшні речі, і нетрадиційна медицина, і що я тільки не пила. Мабуть, не пила лише цей глист, про який говорили в 2000-х…" – пригадує вона.

Єфросиніна пояснює, що дисципліна – її щоденна рутина: спорт, здорове харчування, візити до лікарів. Та мета не в худорлявості, а у здоров’ї:

"І зараз, щоб отримувати мій природний вигляд, я маю бути в дисципліні. Я насправді пропагую не стрункість, я пропагую здоровий підхід до свого тіла. Це дуже важливо".

Вона наголошує: коли тіло здорове, воно саме приходить до природної ваги. А телеефіри створюють ілюзію, ніби вона проти бодіпозитиву.

"Це моя особиста історія, мій особистий шлях, і прийшла я до тіла своєї мрії, почавши ходити до фахівців. Ендокринолог, гінеколог, ендокринний гінеколог, невролог, психоаналітик і раз на рік психіатр".

Свою найголовнішу пораду Маша формулює просто: починайте з психоаналітика, аби зрозуміти, в якому стані ваша психіка, і лише тоді рухайтеся далі.

Раніше ми повідомляли, що "Бреше відкрито": Маша Єфросиніна жорстко рознесла заяву Олі Фреймут про її чоловіка.