Известный украинский актер ошеломил похудением на 10 кило и раскрыл свой метод

Украинский актер Павел Текучев, который этим летом впервые стал отцом, ошеломил своим похудением за короткий промежуток времени.

Так, артисту пришлось поработать над своей формой из-за съемок в новом фильме, который выйдет на экраны в следующем году. Павел признается, что готовился не только ради персонажа, но и сами съемки в горах были довольно изнурительными.

"Абсолютная любовь к профессии и к этому проекту, потому что мы снимали в достаточно сложных условиях. Мы очень много снимали в Карпатах, почти 60-70% фильма. Было разное — и сцены выживания в лесу, и приготовление пищи из того, что найдешь. Пробовал сырую рыбу, чтобы знать, какая она на вкус, потому что ее ест мой персонаж, когда голоден. А до начала проекта мне еще и надо было похудеть. Сбросил около 10 килограммов", — рассказал актер в интервью kp.ua.

Достичь блестящего результата Текучеву удалось с помощью двух правил. На время он стал питаться по методу интервального голодания, а также внес в свою ежедневную рутину бег. Несмотря на такие сложные испытания, актер сумел достичь поставленной цели.

"Мне это трудно давалось, потому что я очень люблю вкусно поесть. Я не курю, не употребляю алкоголь, у меня нет каких-то зависимостей, кроме еды. Поэтому пришлось садиться на жесткую диету, был на интервальном голодании. Ежедневно в течение нескольких месяцев бегал", — добавил звезда.

Баклажаны — это настоящая находка для тех, кто любит легкие овощные блюда / © Pixabay Гороскоп на 5 октября / © Credits Глава Пентагона Пит Хегсет на встрече с генералами / © Associated Press Время / © Pixabay