Блэкауты неизбежны: озвучили самый странный совет перед тяжелой зимой

В Украине в этом году прогнозируются новые блекауты и первые сбои уже ощутимы. Об этом сообщил внештатный советник главы Офиса Президента Тимофей Милованов в своем сообщении в Facebook.

По его словам, готовиться нужно не только технически, но прежде психологически. "Прежде всего, ментально, психологически. Надо готовить свою нервную систему. Конечно, генераторы, батареи, фонарики, вода, еда, отопление, связь - все это важно. Но мы это уже проходили и знаем, что делать. Труднее всего будет терпеть", - отметил Милованов.

Он подчеркнул, что главная причина будущих энергетических проблем – постоянные российские атаки на украинскую энергосистему. "Надо помнить, что причина этого - путин и россия, а не кто-то другой", - подчеркнул советник.

Милованов советует украинцам начать подготовку не по поиску техники, а по контролю стресса. "Самое простое - это дыхательные упражнения. Вдох на 4 секунды, задержка, выдох и пауза еще на 4 секунды. Несколько таких циклов, и мозг получает сигнал, что все под контролем", - пояснил он.

Советник признал, что у каждого есть собственные способы успокоиться. "Для меня это жена рядом, возможность поспать после обстрелов или просто прогулка по улице. Для каждого – свое. Но психику можно тренировать, как и тело", – поделился Милованов.

Он также призвал не забывать об элементарных вещах, создающих ощущение безопасности: заряженные павербанки, аптечку, свечи, запас воды, теплую одежду и продукты. "Это база, которая дает ощущение контроля. Может, и немного иллюзорное, но помогает сохранить спокойствие", - добавил он.

Милованов подчеркнул, что цель россии — истощить украинцев морально и разобщить общество. "Россия хочет, чтобы мы перессорились, впали в апатию и сдались. Не надо этого делать. Меньше ссоримся, меньше обвиняем, больше поддерживаем друг друга. Быть сильными и готовыми - вот что сейчас важно", - подытожил советник ОП.

Напомним, россия готовит мощные массированные удары: под угрозой окажутся три города

Раньше мы рассказывали, что готовьте зарядные устройства: украинцев предупредили о блекаутах из-за вражеских атак

Также, готовьтесь к вызовам и испытаниям: чего ждать от отопительного сезона