Магнитные бури в декабре 2025 года: когда ждать и как пережить

В декабре 2025 года зима штурмует окна, а Солнце – магнитосферу. Рассказываем о том, в какие дни ждать всплесков солнечной активности в последний месяц года.

Зима 2025-2026 началась с умеренно повышенной геомагнитной ситуации, которая может перерасти в сильную магнитную бурю.

Повышенная скорость солнечного ветра должна начать снижаться в течение следующих суток, однако, пока она превышает фоновый уровень, существует вероятность дальнейших кратковременных активных геомагнитных условий в период с 1 по 4 декабря.

Магнитные бури в декабре 2025 года

Хотя точное прогнозирование невозможно дальше, чем на 5 дней, уже сейчас мы можем примерно описать, что нас ждет.

Так, по предварительным оценкам специалистов космической погоды NOOA, в декабре возможны несколько волн магнитных бурь разной интенсивности:

4-6 декабря. Ожидаются слабые магнитные бури. Их влияние обычно минимально, но метеочувствительные люди могут ощутить незначительный дискомфорт.

12-14 декабря. Прогнозируемая магнитная буря среднего уровня. В этот период возможно ухудшение связи и кратковременные технические перебои.

20-23 декабря. Самый опасный отрезок луны. Сильные геомагнитные колебания способны повлиять на работу навигационных систем, радиочастотной связи и вызвать более выраженные симптомы у чувствительных людей.

28-30 декабря. Короткие, но возможны возмущения слабой и средней интенсивности. Луна завершится нестабильным фоном, однако существенных последствий не прогнозируется.

Влияние на здоровье

Магнитные бури могут оказывать влияние на самочувствие людей, особенно тех, кто чувствителен к изменениям геомагнитной обстановки. Среди возможных симптомов:

• головные боли и мигрень;
• головокружение, тошнота; повышенная утомляемость;
• снижение концентрации и трудоспособности;
• раздражительность и эмоциональная нестабильность;
• повышение тревожности;
• нарушение сна;
• изменения АД.

Исследования показывают, что во время магнитных бурь могут возникать изменения в АД, ритме сердца и других показателях, касающихся сердечно-сосудистой системы.

Как уменьшить влияние магнитных бурь

Чтобы уменьшить влияние магнитных бурь на организм для начала следует нормализовать сон – спать не менее восьми часов в сутки. Также очень важно сбалансировать водный баланс – пить в течение дня чистую воду. Кроме того, не помешает пересмотреть ежедневный рацион, предпочитая легкие блюда и отказаться от алкоголя.