106-летний мужчина раскрыл секрет своего долголетия

106-летний житель американского штата Гавайи отпраздновал день рождения тренировкой в спортзале.

Об этом сообщает издание Hawaii News Now.

Джеймс Чоу родился в Китае в 1920 году. После войны он работал на сахарной плантации на Мауи, а в 1950-е переехал на Оаху. Позже он стал профессором инженерного дела в Гавайском Маноаском университете.

В 68 лет Чоу ушел на пенсию. Вскоре у него диагностировали сахарный диабет. После этого мужчина стал регулярно ходить в спортзал и тренируется до сих пор. Он считает, что именно в физических упражнениях состоит секрет его долголетия.

Чоу также придерживается простого рациона: он ест тофу, рис, свежие фрукты и овощи.

Наталка Карпа / © instagram.com/natalkakarpa Чем заменить кофе / © www.freepik.com/free-photo Сара Мишель Геллар / © Getty Images