Как убрать темные круги под глазами и выглядеть всегда свежей

Тёмные круги под глазами: почему появляются и как их уменьшить, пишет Healthline.

Тёмные круги под глазами (в медицине это состояние называют периорбитальной гиперпигментацией) возникают, когда кожа в этой области становится темнее, чем на остальном лице. Чаще всего это не связано с болезнями, но может создавать впечатление усталости, недосыпа или возрастных изменений.

Основные причины — нехватка сна, стресс, возрастное истончение кожи, генетика и особенности кровообращения. У некоторых людей сосуды под глазами становятся более заметными, из-за чего появляется тёмный оттенок.

Как уменьшить тёмные круги в домашних условиях

Во многих случаях можно слегка осветлить область под глазами с помощью простых методов:

1. Полноценный сон (не менее 7 часов) помогает восстановить кожу и уменьшить её бледность.
2. Холодные компрессы сужают сосуды и уменьшают отёчность.
3. Приподнятое положение головы во время сна снижает накопление жидкости под глазами.
4. Защита от солнца помогает избежать усиления пигментации.
5. Увлажняющие средства с кофеином, витамином C, ретинолом или гиалуроновой кислотой могут улучшать внешний вид кожи.

Также популярны простые домашние методы:

• охлаждённые ломтики огурца, которые уменьшают отёчность и освежают кожу;
• чайные пакетики (особенно зелёный или чёрный чай) — за счёт лёгкого противовоспалительного эффекта;
• смеси масел, например миндального с витамином E, для увлажнения и питания кожи;
• холодный чай в виде компрессов для снижения раздражения.

Медицинские методы лечения

Если тёмные круги выражены сильно, косметологи и дерматологи могут предложить более серьёзные процедуры:

• осветляющие кремы с кислотами или ретиноидами;
• лазерные процедуры для выравнивания тона кожи;
• химические пилинги для обновления верхнего слоя кожи;
• инъекционные филлеры для восполнения объёма под глазами;
• в отдельных случаях — хирургическая коррекция нижних век.

Тёмные круги под глазами — распространённая эстетическая проблема, которую чаще всего можно уменьшить с помощью сна, ухода за кожей и простых домашних методов. Однако при выраженном эффекте лучше обратиться к специалисту, чтобы подобрать более точное лечение.

Ранее мы писали, что в украинской курятине обнаружили возбудитель опасного заболевания.

"Знай" также передавал, чтодиетологи назвали напиток, который укрепляет кости.

Кроме того, врачи назввали четыре продукта, которые содержат наибольшее количество витамина Е.