Ночной чиа-пудинг: рецепт завтрака для идеального начала дня
Ночной чиа-пудинг: рецепт завтрака для идеального начала дня

Ночной чиа-пудинг: рецепт завтрака для идеального начала дня

Идеальный завтрак можно приготовить с вечера.Нежный чиа-пудинг с йогуртом, кофе и легкой ноткой какао не только сэкономит утреннее время, но и подарит заряд энергии, сытость и отличный вкус.Просто смешайте несколько ингредиентов, оставьте их в холодильнике на ночь и на утро наслаждайтесь кремовым десертом, который станет вашим новым фаворитом.Семена чиа - 2 ст. л.Йогурт - 3/4 стаканаКофе - 1/4 стаканаСироп агавы или мед - 2 ч. л.Какао-порошок - для посыпкиСмешайте все ингредиенты (кроме какао)Охладите на ночь.Наслаждайтесь кремовым, бодрым завтраком по утрам.

Источник материала
loader
loader