/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F64%2Fbbcf48ba63a8394ce41b49fec89ee3bc.jpg)
Ночной чиа-пудинг: рецепт завтрака для идеального начала дня
Идеальный завтрак можно приготовить с вечера.Нежный чиа-пудинг с йогуртом, кофе и легкой ноткой какао не только сэкономит утреннее время, но и подарит заряд энергии, сытость и отличный вкус.Просто смешайте несколько ингредиентов, оставьте их в холодильнике на ночь и на утро наслаждайтесь кремовым десертом, который станет вашим новым фаворитом.Семена чиа - 2 ст. л.Йогурт - 3/4 стаканаКофе - 1/4 стаканаСироп агавы или мед - 2 ч. л.Какао-порошок - для посыпкиСмешайте все ингредиенты (кроме какао)Охладите на ночь.Наслаждайтесь кремовым, бодрым завтраком по утрам.

