Землю накрыла мощная магнитная буря крассного уровня: сколько будет продолжаться и как уберечь себя

22 июля Землю накрыла мощная магнитная буря красного уровня. Она повысилась до К-индекса 5,3 балла.Накануне скоростной поток солнечного ветра начал усиливать солнечный ветер. В то же время возрастают скорость и напряженность магнитного поля, сообщает meteoagent и Британская геологическая служба.По данным ученых, возможны периоды активных геомагнитных условий с вероятностью периодов STORM G1.Магнитные бури - это временные возмущения магнитного поля Земли, возникающие из-за активности Солнца. В зоне риска люди, имеющие сердечно-сосудистые заболевания, склонность к мигреням и головным болям, нарушение сна, повышенную тревожность.Хотя магнитные бури не представляют прямой опасности, многие могут чувствовать ухудшение самочувствия, особенно метеозависимые, пожилые люди и те, кто имеет сердечно-сосудистые заболевания.Может наблюдаться головная боль, головокружение, слабость и усталость, перепады артериального давления, раздражительность и тревожность, бессонница или сонливость, учащенное сердцебиение, снижение концентрации.Поэтому пейте больше воды, чтобы поддерживать нормальную работу организма, соблюдать режим сна, выбирать легкое питание, ограничить кофе, алкоголь и энергетики. Легкие прогулки и проветривание помогут улучшить самочувствие. Держите под рукой необходимое лекарство.