Ударила мощная магнитная буря: кто в опасности и как себя уберечь

Во вторник, 13 октября, активность Солнца стала сильнее. Магнитная буря повысилась до красного уровня — К-индексу 5.

Об этом стало известно из данных Meteoagent и Британской геологической службы.

Выброс корональной массы, зафиксированный днем 10 октября, мог задеть Землю краем и повлиять на геомагнитную активность. Этот эффект может совпасть с поступлением быстрого потока солнечного ветра из корональных дыр, расположенных в центральной части Солнца. Это повышает вероятность новых периодов активной геомагнитной активности и магнитных бурь уровня G1-G2 — от слабых до умеренных.

Чаще об ухудшении самочувствия во время периодов сообщают метеочувствительные люди, люди с нарушениями сна, повышенной утомляемостью или сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременные. У них могут возникать головные боли, слабость, сонливость, раздражительность или проблемы со сном.

Чтобы легче пережить дни магнитных бурь, специалисты советуют:

• соблюдать режим сна;

• пить достаточно воды;

• избегать чрезмерных физических нагрузок;

• больше гулять на свежем воздухе;

• ограничить алкоголь, избыток кофеина и тяжелую пищу;

• контролировать АД.