Постоянно сохнет во рту: какие болезни могут скрываться за этим неприятным симптомом

Проснуться утром с ощущением, будто во рту пересохшая пустыня, — ситуация, знакомая многим. Иногда достаточно выпить воды, чтобы неприятное чувство исчезло. Но бывает и иначе: хочется пить постоянно, язык будто прилипает к небу, а еду становится труднее жевать и глотать. Если такой симптом повторяется регулярно, следует выяснить причину.

Об этом пишет Egészségkalauz.

Почему во рту пересыхает даже после стакана воды

Слюна нужна не только для того, чтобы во рту не было сухо. Она помогает пережевывать пищу, проглатывать, чувствовать вкусы и защищает зубы от повреждения. Когда ее становится недостаточно, могут появиться неприятный запах изо рта, жжение, трещины на губах и проблемы с зубами.

Самая очевидная причина сухости — нехватка жидкости. Такое случается, если человек мало пьет, сильно потеет или теряет много воды из-за рвоты или диарея. Обычно в этом случае помогает восстановление водного баланса.

Но если сухость не исчезает даже при достаточном питьевом режиме, дело может быть в другом.

Храп, стресс и лекарство: еще пересушивающий рот

Если рот особенно сух именно утром, стоит обратить внимание на то, как вы спите. Через заложенный нос человек может дышать ртом, а воздух постепенно высушивает слизистую. Подобное случается во время храпа. Если к этому прибавляются громкий храп, паузы в дыхании во сне и сильная сонливость днем, причиной может быть апноэ сна — расстройство, при котором дыхание периодически прерывается.

Еще один неочевидный виновник — лекарство. Сухость во рту может вызывать некоторые антидепрессанты, препараты от аллергии, мочегонные средства и лекарства для контроля АД. Если симптом возник после начала лечения или изменения дозировки, следует обсудить это с врачом. Самостоятельно отменять назначенные препараты нельзя.

А иногда рот пересыхает перед важным разговором, собеседованием или публичным выступлением. Стресс оказывает влияние на работу нервной системы, из-за чего слюны может выделяться меньше. Такое чувство обычно проходит, когда человек успокаивается.

Курение и алкоголь могут усиливать сухость. А если проблема возникает после кофе, следует понаблюдать за собственной реакцией: чувствительность кофеина у людей различается.

Когда сухость во рту может быть признаком болезни

Иногда организм сигнализирует о проблеме не болью, а симптомом, который легко списать на усталость или нехватку воды. Один из возможных примеров — сахарный диабет. Когда уровень сахара в крови длительно остается высоким, человек может чаще ходить в туалет и терять больше жидкости. В результате появляются сильная жажда и сухость во рту.

Особо следует обратить внимание на сочетание нескольких признаков: постоянную жажду, частое мочеиспускание, усталость, затуманивание зрения или похудение без очевидной причины. Сами по себе эти симптомы не подтверждают диабет, но это повод обратиться к врачу и проверить уровень глюкозы.

Есть и менее известная возможная причина — синдром Шегрена. Это заболевание, при котором иммунная система повреждает железы, производящие слюну и слезы. Поэтому человек может одновременно чувствовать сухость во рту и глазах, жаловаться на усталость и боль в суставах. Однако такие симптомы могут возникать и по другим причинам, поэтому диагноз устанавливает врач.

В редких случаях сухость связана с нарушением работы слюнных желез, воспалением или последствиями лечения, в частности, лучевой терапии.

Как избавиться от сухости и когда обращаться к врачу

Если сухость возникает иногда, можно начать с простых вещей: регулярно пить воду небольшими глотками, жевать жевательную резинку без сахара и избегать курения. Некоторым помогают специальные увлажняющие гели или спреи для полости рта. Если проблема усугубляется из-за сухого воздуха в комнате, может пригодиться увлажнитель.

Не стоит пытаться стимулировать слюноотделение кислыми конфетами или напитками: при регулярном употреблении кислота повреждает зубную эмаль. Также важно тщательно чистить зубы фторсодержащей пастой, ведь недостаток слюны повышает риск кариеса.

Если сухость не проходит в течение нескольких недель, мешает говорить, есть или проглатывать или сопровождается сухостью глаз, сильной жаждой или частым мочеиспусканием, следует обратиться к врачу или стоматологу. Причину не всегда можно устранить простым стаканом воды — иногда нужно просмотреть лечение или пройти обследование.

Сигналы организма, которые не следует игнорировать — последние новости

Сильная жажда и частые походы в туалет могут показаться обычными бытовыми неудобствами. Однако если они сочетаются с постоянной усталостью или непонятными изменениями веса, следует проверить уровень сахара в крови. Некоторые привычки могут незаметно повышать риск диабета — в частности, малоподвижность и несбалансированное питание.

Иногда причина утренней сухости во рту кроется не в питьевом режиме, а в том, что человек плохо дышит во время сна. Громкий храп, ночные пробуждения и усталость даже после длительного отдыха могут указывать на нарушение дыхания во сне. Но эти симптомы люди часто списывают на переутомление.

Еще один признак, заслуживающий внимания, — необычное изменение запаха мочи. Обычно она связана с пищей, напитками или нехваткой жидкости, но иногда может сопровождаться другими симптомами, требующими обследования. В частности, сильная жажда и частое мочеиспускание вместе со сладковатым или фруктовым запахом могут являться признаками диабета.