Диетолог назвал провоцирующие инсульт продукты

Диетолог Антонина Стародубова рассказала о вредных свойствах жирной пищи.

Эксперт назвала провоцирующие инсульт продукты.

Правильное питание – залог крепкого и здорового организма.

Однако в современном мире многие люди питаются некачественной продукцией с большим содержанием жиров, которая провоцирует инсульт и инфаркт.

Диетолог Антонина Стародубова назвала продукты, которые желательно исключить из своего рациона или ограничить их количество.

В первую очередь стоит обратить внимание на жирное мясо, поскольку оно содержит большое количество трансжиров.

Данный продукт должен потребляться в строго ограниченном количестве, поскольку последствия могут быть весьма плачевными.

Также следует вообще отказаться от промышленно переработанных товаров.

В этой продукции содержится большое количество гидрогенизированого масла – крайне опасное вещество для сердечно-сосудистой системы.

Кроме этого не стоит налегать на колбасные и копченные изделия.

В них много канцерогенов, провоцирующих инсульт и инфаркт.

Лучше всего перейти на средиземноморскую диету, которая богата на витамины и минералы, а также содержит большое количество клетчатки.

В случае необходимости можно обратиться к эксперту.

Диетолог составит оптимальный рацион для конкретного случая.