Ігор Погодін: Сімейна психотерапія НЕ допоможе вам врятувати відносини

Обережно! Деякі твердження експерта здатні похитнути ваше колишнє ставлення до любові і сім'ї.

Любов зникає рівно тоді, коли ви робите її вічною.

Вдумайтеся в це.

Незалежно від того, користуєтеся ви терапією чи ні, жодні відносини не можуть бути вічними.

Питання зводиться до того, чи готові ви долати кризи, які неодмінно будуть у вашому сімейному житті.

І, що важливо, робити це разом зі своїм партнером:.

Прислухатися до думки.

Шукати компроміс.

Не боятися висловлювати все, що турбує.

Підтримувати один одного.

Криза – це добре?.

Це в першу чергу розвиток і зростання ваших відносин.

У звичному розумінні криза – це щось погане.

Сімейні пари з усіх сил намагаються уникнути його.

Що згодом призводить до більш серйозних труднощів.

Криза – це значні зміни у вашому з партнером житті:.

Весілля.

Народження дитини.

Зміна робочого місця.

Це необхідність адаптуватися під нові умови.

Питання в тому, чи йдете ви з партнером в одному напрямку в цьому плані.

І якщо ні, як вирішуєте це питання.

Без криз ваше життя завмирає.

Тому треба ставитися до них, як до позитивної частини вашого життя.

Невід'ємної частини.

І вона дійсно може зруйнувати відносини, якщо ви дотримуєтеся неправильної позиції на цій стадії.

Сімейна терапія може врятувати вашу пару в період кризи (чи ні?).

Люди в парі НЕ перестають бути особистостями.

Вони мають своє бачення, по-своєму сприймають світ.

У період кардинальних змін два партнера можуть по-різному бачити одну і ту ж ситуацію.

Виникає непорозуміння.

Створюється відчуття, що ви говорите на різних мовах.

Тут з'являються переконання:.

"Ми не підходимо один одному".

"Ми не сходимося характерами".

"Ми перестали розуміти один одного".

В цей час один з партнерів, або навіть обидва, вибирають позицію мовчання.

Відмовляються розмовляти і обговорювати проблему, аргументуючи це малою кількістю часу або небажанням займатися "нісенітницею".

І навіть якщо між людьми є контакт, немає гарантій, що виникне й колишнє взаєморозуміння.

Сімейна терапія в цьому випадку – умовний перекладач, що допомагає партнерам говорити на мовах один одного.

Ви починаєте чути те, що раніше навідріз відмовлялися сприймати.

В результаті ваші відносини виходять на якісно новий рівень.

Налагоджується контакт, який зміцнює пару.

Важливо! Бувають випадки, коли навіть психотерапія з досвідченим фахівцем не допомагає налагодити взаєморозуміння під час кризи.

Це відбувається, як правило, якщо пара звертається за допомогою, вже практично розпавшись.

Щоб уникнути такого розкладу, не тягніть до останнього.

Терапія – це профілактика для ваших відносин.

Вона допомагає не тільки видаляти наслідки, а й усувати причину сімейних труднощів.

Сімейна терапія НЕ допомагає, якщо...

Партнери – не зовсім усвідомлені і недостатньо зрілі особистості.

Парні сеанси допомагають побачити те, чого ви не бачили раніше конкретно в стосунках.

Є сенс звертатися до експерта за цією послугою, якщо:.

З'явилася напружена обстановка між партнерами.

Стало більше сварок і моментів непорозуміння.

З'явилися негативні емоції один до одного.

Якщо ж ви не можете самостійно визначити, що конкретно вас не влаштовує, і ви не розумієте, чого хочете від цих відносин, є сенс зайнятися індивідуальною психотерапією.

Фахівець допоможе вам:.

Пізнати себе.

Ідентифікувати свої справжні потреби.

Визначити причини занепокоєння.

Стати більш чутливими.

Коли ви виявили свої реальні потреби з партнером, є сенс підключати сеанси сімейної психотерапії.

Кожен досвідчений психотерапевт має безліч кейсів з рішенням сімейних труднощів.

І кожен випадок індивідуальний.

Вивчивши хоча б кілька із прикладів, ви можете буквально врятувати свої відносини, уникнувши руйнуючих помилок.

На PSY FORUM 2020 ми розкриємо в тому числі і цю тему.

Своїми знаннями та досвідом поділяться імениті експерти і зіркові гості.

Це буде перша подія в країні, де люди зберуться не заради бізнесу, а заради себе і вирішення реально хвилюючих особистих питань.

Квитки доступні на офіційному сайті:.

PSY FORUM 2020.