Медики назвали найкращий напій для схуднення

Зелений чай не лише прискорює метаболізм, але і заважає відкладатися жиру у найбільш проблемних місцях, а тому – це найкращий напій для контролю ваги.

Loading...

Як повідомляє НАРОДНА ПРАВДА, про це повідомила лікар Вікторія Савицька.

Для тих, хто веде активний спосіб життя і стежить за своєю зовнішністю, фігурою і здоров’ям, зелений чай – незамінний напій, впевнена лікар, так як він не тільки бадьорить і омолоджує клітини, але і допомагає контролювати вагу.

«Звичка пити вранці зелений чай замість кави не тільки зміцнить імунітет і додасть вам бадьорості, але і допоможе організму швидше прокинутися і «запустити» метаболізм.

Крім того, зелений чай зміцнює імунітет і допомагає організму активно боротися з оточуючими вірусами і бактеріями», – каже лікар.

Для тих, хто стежить за вагою або намагається схуднути, важливим є те, що зелений чай приборкує почуття голоду і навіть допомагає швидше насититися.

«Чай некалорійний, але при цьому живить організм цінними мікроелементами, крім того, в цьому напої містяться вітаміни C, P, B, K, PP, A, D, E, а також фтор, цинк, йод, мідь, марганець, фосфор, кальцій.

А ще це прекрасний антиоксидант, який гальмує процес старіння клітин», – зазначила фахівець.

За її словами, у цьому напої, до всього іншого, міститься епігаллокатехін галлат, а це просто незамінний помічник для тих, хто бореться із зайвими кілограмами, адже він прискорює метаболізм і знижує апетит.

Крім того, він допомагає в циркуляції крові по вашому організму і добре зігріває.

Всього 2-4 чашки зеленого чаю можуть самостійно спалити 80 калорій на добу.

Раніше НАРОДНА ПРАВДА повідомляла:.

Зелений чай є одним з найбільш потужних природних засобів для поліпшення обміну речовин і спалювання калорій.

Зелений чай ефективний при схудненні, так як регулює рівень глюкози.

Фахівці довели, що кілька чашок зеленого чаю в день дійсно допоможуть скинути зайву вагу.