"Диванная" афиша: чем занять себя во время карантина

Наша афиша событий стала неактуальной из-за карантина, поэтому мы собрали для вас идеи, как оставаться дома и проводить время с максимальной пользой.

Сейчас самое время дочитать книгу, которая так долго лежала в шухляде, посмотреть интересный фильм, на который не хватало времени, или же отточить кулинарные навыки.

Вариант первый – интеллектуальный.

Прочитать книгу.

На самом деле в наше время люди читают очень много – бесчисленные сообщения, лента новостей нон-стоп, любимые блоги в Интернете..

Но книги ничто не заменит.

О пользе чтения книг говорить в 21 веке излишне, но мы вспомним американскую експертку Жордин Кормьер, которая выделяет четыре несомненных преимущества:.

Чтение книг стимулирует умственную деятельность человека, улучшает память и повышает творческий потенциал.

Книга может вдохновить на создание проектов, идей или получение любого другого ценного опыта.

Чтение помогает расширить словарный запас и повысить интеллектуальный уровень.

Чувствуя себя лучше осведомленным в различных вопросах, человек становится уверенным в своих силах и подготовленным к любым жизненным вызовам.

Чтение книг развивает социальные навыки и способность к эмпатии.

Погружаясь в незнакомые ситуации и знакомясь с различными персонажами на страницах книг, человек расширяет рамки собственных взглядов и начинает лучше понимать других людей.

Чтение – это своеобразная форма релаксации, которая помогает бороться со стрессом и плохим настроением.

Книга способна одновременно и активизировать мышление, и расслабить, отвлечь от проблем.

Также чтение – это прекрасный способ психологического омоложения.

Предлагаем самые свежие подборки для чтения:.

10 книг для "карантинного" марта.

20 книжек о сильных женщинах.

12 книг о Крыме, написанных после аннексии.

5 историй о любви.

Вариант второй – образовательный.

Пройти онлайн-курс обучения.

Сегодня без постоянного самообразования сложно конкурировать на рынке труда.

Появляются новые изобретения, методики, тренды, спрос на знания и умения постоянно меняется.

Не обязательно возвращаться на студенческую скамью или платить много денег за курсы с неудобным графиком учебы.

Сейчас существуют сотни онлайн-курсов, которые доступны каждому, у кого есть компьютер и интернет.

Платформы, на которых обучают:.

Prometheus – это общественный проект массовых открытых онлайн-курсов (МВОК).

Каждый курс состоит из видеолекций, интерактивных заданий, а также форума, на котором студенты могут задать вопрос преподавателю и пообщаться друг с другом.

Coursera предлагает своим слушателям сотни онлайн-курсов по различным дисциплинам.

Coursera сотрудничает с университетами из разных стран мира для преподавания курсов этих учебных заведений онлайн.

В течение обучения студент должен просматривать видеолекции, которые направляются ему каждую неделю, читать рекомендуемые статьи и выполнять домашние задания.

Для некоторых курсов есть украинские субтитры.

edX – это совместный проект Массачусетского технологического и Гарвардского университетов.

Количество представленных именитых вузов здесь просто поражает – более 200 университетов со всего мира предоставляют свои материалы.

Udemy – здесь представлены самые разнообразные курсы, среди которых производительность, стиль жизни и даже музыка.

Учебные материалы представлены в виде видео, аудио, презентаций и текстов.

Udemy предлагает также создавать собственные учебные проекты для корпоративного обучения.

Futurelearn – это социальная платформа для обучения в Великобритании.

На бесплатных онлайн-курсах от British Council можно подтянуть английский для делового общения, подготовиться к прохождению IELTS или исследовать жизнь и творчество Шекспира, Великую хартию вольностей, британскую культуру.

Для детей же можно включить телеканал "Киев" – там транслируют видеоуроки из школьной программы.

Вариант третий – диванный.

Устроить киномарафон.

Сегодня снимается такое большое количество фильмов, что почти каждый день проходят премьеры по всему миру.

Однако в бешеном ритме современной жизни вряд ли вы успели познакомиться со всеми интересными фильмами.

Поэтому сделайте попкорн (можно даже в микроволновке!), приготовьте кофе, чай или домашний глинтвейн и наслаждайтесь вечером кино.

Где смотреть кино легально:.

megogo (от 80 грн).

tv (от 49 грн).

Netflix (от 8 евро).

tv (от 80 грн).

Takflix (от 60 грн).

Вариант четвертый – спортивный.

Сделать физические упражнения.

Всё больше людей приходят к выводу, что лучшее место для занятия спортом – это собственное жилье.

Причин для этого несколько: во-первых, никто и ничто не отвлекает от тренировок, во-вторых, тренироваться вы сможете тогда, когда удобно именно вам.

Но самое главное – не нужно платить деньги.

Вот несколько упражнений, которые помогут «держать себя в тонусе».

20 упражнений для верхней части тела в домашних условиях.

Тренировки на все группы мышц в домашних условиях.

14 упражнений для верхней части тела с бутылками воды с Романом Трачуком.

Интервальная тренировка для пресса.

Вариант пятый – гастрономический.

Отточите свои кулинарные навыки.

Не ограничивайте себя только привычными и хорошо знакомыми блюдами.

Можно приготовить блины с различными начинками или же устроить почти праздник, обратившись ко вкусным и одновременно полезным новогодним или рождественским рецептам от Евгения Клопотенка.

Или же протестировать различные рецепты паски, чтобы на Пасху приготовить лучшую из них.

В конце концов, вы всегда можете побаловать себя вкусняшками – например, подсластить себе жизнь по уникальным закарпатским рецептам.

В остальном – сохраняйте спокойствие и мойте руки с мылом!.