Ученые назвали необходимый во время изоляции витамин

Ученые назвали необходимый во время самоизоляции витамин, передает Face.

Из-за того, что многие люди во время карантина или самоизоляции большую часть времени проводят в помещении, у них может появиться нехватка витамина D.

Эксперты советуют тем, кто не имеет возможности регулярно подвергаться воздействию прямых солнечных лучей, принимать по 10 микрограмм витамина D в день.

Кроме препаратов данный витамин содержится в яичных желтках, красном мясе и жирной рыбе.

Витамин D принимает участие в усвоении организмом кальция и фосфатов.

При этом ученые отмечают, что прием витамина не влияет на вероятность заражения коронавирусом и его лечение.