Струнка Настя Каменських розсекретила свій раціон харчування

Популярна українська Настя Каменських розсекретила свій раціон харчування.

Так, на своїй сторінці в Instagram знаменитість поділилася, що їсть п’ять разів на день нормальними порціями в один і той же час. Перерва між прийомами їжі – три години. Так, за словами артистки, виробляється харчова звичка і це впливає на швидкість обміну речовин.⠀

Так, на сніданок виконавиця полюбляє їсти вівсянку або овечий йогурт без добавок. Зірка може додати ягоди, фрукти та трохи горіхів.

Також виконавиця зазначила, що протягом дня дозволяє собі одну чашку чаю і одну чашку кави з рослинним мигдальним або кокосовим молоком. В інший час п'є чисту воду – півтора-два літри на день.

Нагадаємо, раніше зірка каналу "1+1" Людмила Барбір показала кубики пресу і розповіла про свій раціон харчування. Ведуча дотримується суворого режиму у їжі.