Як зрозуміти, що підліток потрапив у токсичні стосунки: поради для батьків
Як зрозуміти, що підліток потрапив у токсичні стосунки: поради для батьків

Як зрозуміти, що підліток потрапив у токсичні стосунки: поради для батьків

Підліткам легко потрапити в токсичні стосунки, будь-то любов чи дружба, адже вони більш вразливі до соціальних установок. Експерти вважають головними ознаками нездорових стосунків – зниження самооцінки дитини, постійне почуття провини та емоційне виснаження.

Психологиня і тренерка Ольга Авраменко розповіла виданню Освіторія, як батькам помітити, що підліток потрапив у токсичні стосунки, і як допомогти вийти із них.

Що робить людей вразливими до токсичних стосунків 

Психологиня наголосила, що у нездорові стосунки може потрапити будь-хто, незалежно від віку, статі чи життєвого досвіду. Люди вразливі до цього через два фактори: соціальні установки та модель поведінки батьків.

До прикладу, якщо хлопчик смикнув дівчинку за косичку або вдарив книжкою, то дорослі вважають це залицянням і кажуть: це ти просто йому подобаєшся, він так проявляє свою увагу. Таким чином, вони заспокоюють дитину і дають зрозуміти, що вияв почуттів через фізичну силу є нормальним.

Діти в школі
Хлопчик смикає за косичку / Фото Planeta

"Це початок формування дуже деструктивної установки, яка пізніше може призвести до виправдання "б’є значить любить". Проте насправді дитині треба пояснити, що проявляти увагу можна по-різному, але залицяння і турбота мають виключати будь-яке насильство", – каже Ольга Авраменко.

Окрім того, на дитину впливає модель поведінки батьків. Так, якщо в сім’ї почуття проявляються через гіперопіку, яка створює відчуття безпорадності і беззахисності. Це може призвести до потрапляння у токсичні стосунки надалі.

Як пояснити підлітку, що таке нездорові стосунки

Не можна просто сказати, що "є така небезпека як токсичні стосунки". Тут потрібна відкрита комунікація, і найважливіше – говорити із підлітками про почуття.

"До прикладу, мама чи тато можуть обережно сказати: "Знаєш, я можу помилятися, але мені здається, що твій хлопець трохи токсичний. Як ти почуваєшся, коли він телефонує тобі по тисячу разів на день? Що ти про це думаєш?", – радить психологиня.

Адже людина, яка потрапила у токсичні стосунки, бачить реальність крізь вузеньку шпарину, яку дозволяє партнер.

Ознаки, що підліток потрапив у токсичні відносини

  • Раптова закритість дитини

Якщо раніше ваша дитина з задоволенням ділилася своїми справами і подробицями цих стосунків, але раптом почала приховувати все, закриватися або проявляти агресію тоді, коли батьки запитують про ці стосунки, то це знак для батьків, що щось пішло не так.

закрита дитина
Поговоріть з дитиною, якщо бачите, що вона закривається / Фото Моє Здоров'я

Звичайно, між ними відбувається або конфлікт, або переосмислення цінностей, але не варто виключати і можливість токсичних стосунків.

  • Забагато особистого спілкування телефоном чи соцмережах

На початку стосунків нормальним є етап захоплення: коли підліткам хочеться якомога більше часу проводити разом, коли вони біжать відповісти на кожен дзвінок тієї людини. Але це зазвичай триває перший місяць-два. І якщо такий період затягнувся на довше, то це вже тривожно.

Коли родина вечеряє разом, а підліток зривається на ноги, щоб відповісти на дзвінок саме того хлопця чи друга навіть тоді, коли це незручно і не є терміново, батькам слід звернути на це увагу,
– каже Олена Авраменко.

Часто в такій ситуації, коли батьки спробують про це поговорити із дитиною, підлітки можуть викидати агресію у ваш бік. Експерти стверджують, що у токсичних стосунках жертва схильна виправдовувати кривдника: на все є свої причини, будь-якому насильству з його боку знаходиться логічне пояснення.

Що робити батькам

Психологиня радить набратися терпіння, адже викид агресії від підлітка буде, навіть коли батьки щиро хотітимуть допомогти. "У токсичних стосунках людина втрачає впевненість у собі – їй здається, що всі на неї нападають, а вона має від усіх захищатися. Тому батькам не треба вимагати вирішення ситуації одразу. До розмови про токсичні стосунки треба підходити поступово і обережно", – додає Авраменко.

Так, почати варто із загальних питань: "Я бачу, ти трохи виснажена останнім часом, я трішки переживаю. Чи можу я чимось допомогти?". Якщо дитина іде на контакт, то щоразу можна ставити точніші питання.

Важливо говорити про те, що ви відчуваєте зараз, що тривожитесь, і пропонувати допомогу — будь-яку. Якщо підліток погодиться прийняти допомогу, батьки мають справді зробити те, що він просить.

Підтримуйте дитину
Підтримуйте дитину, коли їй це потрібно / Фото Pinterest

Часто діти не розповідають батькам про свої справи і проблеми, бо бояться засудження. Тому батькам треба навчитися не оцінювати вчинки своєї дитини. "Якщо ви справді хочете, щоб підліток вам довіряв і відкривався, наголосіть, що ви готові і вмієте слухати без осуду, приймаєте те, що усі помиляються, і кожен може утнути дурницю, особливо у 16 років", – додає психологиня.

І пам’ятайте: людина, що потрапила у токсичні стосунки, живе у викривленій реальності, де в центрі усього стоїть абьюзер і його потреби. Тому щоб дитина вийшла із цього зачарованого кола, батькам слід поставити у центр уваги саме її потреби.

Теги за темою
Діти Психологія Сімʼя Марія Бондар
Джерело матеріала
loader
loader