Як позбутися відчуття страху - знайшли спосіб змінити роботу мозку

Учені розробили метод, який змінює роботу мозку людини.Він може підвищити впевненість у собі і викорінює страхи. Цей метод здатний допомогти в лікуванні психологічних станів, таких як посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), фобії і занепокоєння, повідомляє Daily Mail.Методика отримала назву "декодоване нейробіоуправління". Наразі вона ще знаходиться на етапі розробки. Однак японські дослідники виявили її ефективність, хоч і не для всіх людей.Експерти Міжнародного інституту перспективних досліджень в галузі телекомунікацій (ATR) в Японії поєднали штучний інтелект і МРТ. Вони з'ясували, що сканер МРТ може показувати активність мозку в реальному часі, яку можна порівняти з попередніми записами.Наприклад, мозок людини, яка страждає арахнофобією, певним чином відреагує на зображення тарантула, яке записується комп'ютером.Кожен раз, коли людина відчувала страх, їй давали грошову винагороду. Такі дії повторювали кілька разів. У результаті, якщо вона зустріне павука в реальному житті, то вже не відчує негативних емоцій.Учені виявили, що довгий сон у вихідні дні може погіршитипсихічне здоров'я людини та викликати депресію. Це пов'язано із нерегулярним режимом сну.