Гіперактивність та погана концентрація - як уберегти психічне здоров'я дитини

Учені дослідили, як впливає на дітей довготривале використання гаджетів.Вони виявили, що перегляд програм на пристроях більше 1 год може призвести до проблем, таких як гіперактивність, погана та нетривала концентрація, а також проблеми зі спілкуванням з іншими дітьми і встановленням дружніх стосунків.Сьогодні багато дітей майже не залишають свої смартфони та проводять з ними увесь вільний час, який могли б витрачати на читання, ігри та спілкування з сім'єю та друзями. Результати досліджень опублікували в журналі BMJ Open, передає Daily Mail.У рамках дослідження батьків попросили прослідкувати, скільки часу їхня дитина (як у 18 місяців, так і в 5 років) проводить з використанням електронних засобів, включаючи перегляд телевізора і гри на комп'ютері, консолі, смартфоні або планшеті. Було виявлено, що у 18 місяців малюки проводять у середньому 32 хв у день за пристроями. Ця цифра збільшилася до 114 хв за день до 5-річного віку.Команда дослідників виявила, що використання електронних засобів у віці 18 місяців збільшує ризик розвитку проблем у стосунках із однолітками у 5-річному віці на 59%.Фахівці рекомендують дошкільнятам користуватися гаджетами не більше 60 хв у день.У людей із зайвою вагою підвищуєтьсяризик погіршення пам'яті. Також на когнітивні функції можуть вплинути підвищений кров'яний тиск або високий рівень глюкози.