Культуру обіймів формуйте з дитинства. Інакше буде напруга в стосунках з підлітком, - кінезіолог

Можна швидко підлаштуватися власною нервовою системою до нервової системи клієнта. А тоді запитувати у тіла що завгодно в контексті ситуації і запиту людини. Можна дізнатися про щось глибоке, сокровенне, якщо клієнт не проти. Про це журналу "Країна" розповідає кінезіолог 37-річний Костянтин Міщенко. Він дає поради, як знизити навантаження від хронічного стресу.В час карантину і пандемії багато людей звертаються у стані тривожності, з панічними атаками. Кінезіолог використовує різні техніки і методики, щоб повернути людину в усвідомленість."Людям у стані тривоги корисно гуляти, виконувати фізичні вправи. Можна їсти шоколад. Він підвищує рівень ендорфінів. Корисно обійматися. Але навик і культуру обіймів потрібно формувати з дитинства. Якщо батьки не обіймали ніколи дитину, а в підлітковому віці надумали це робити, то, звісно, зіштовхнуться із негативом, напругою у стосунках. Прогулянки – це радше про час, певну синхронізацію, ритм, дихання. Хоч можна так рознервуватися, що й не заспокоїшся. Або накриє панічна атака і ти просто не зможеш вийти на вулицю. Але ходити корисно. Проходити щодня 10 тисяч кроків — хороший маркетинговий хід, який китайці вигадали для продажу фітнес-браслетів", - говорить фахівець.Читайте повну версію в журналі "Країна".М'язи завжди вказують на фізичний та емоційний стан організму людини. Розібратися з причинами симптомів, вилікувати тілесні та психологічні недуги допомагає напрямок роботи з тілом людини – кінезіологія.Кінезіолог 37-річний Костянтин Міщенко розповів про особливості своєї роботи та дав поради, як знизити навантаження від хронічного стресу в наш час.