Ученые рассказали, какая привычка может продлить жизнь на 28 лет
Ученые рассказали, какая привычка может продлить жизнь на 28 лет

Ученые рассказали, какая привычка может продлить жизнь на 28 лет

Шведские ученые опубликовали результаты исследования и выяснили привычку, которая может продлить жизнь человека на 28 лет, передает FaceNews.ua.

Эксперты Каролинского института в течение двух десятков лет наблюдали за продолжительностью жизни алкоголиков в Дании, Финляндии и Швеции. Оказалось, что летальность от различных заболеваний и недугов была заметно выше именно в группе участников исследования, которые употребляли спиртное. В среднем продолжительность их жизни сокращалась на 28 лет.

Врачи неоднократно предупреждали о негативном воздействии спиртных напитков на организм. В частности, алкоголь даже в малых дозах существенным образом повышает риск возникновения онкологических заболеваний, слабоумия, импотенции и бесплодия. Спиртное также отрицательным образом воздействует на функционирование сердца, мозга и печени.

Ранее американские ученые назвали четыре привычки, которые позволят увеличить продолжительность жизни на десять лет. Рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, которая богата фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами. Необходимо также снизить уровень стресса и искать в жизни радостные моменты. Кроме того, следует отказаться от употребления алкоголя и курения.

Читайте также: Назван самый опасный для здоровья алкогольный напиток
Джерело матеріала
loader
loader