Физическая активность снижает риск заболеть тяжелой формой COVID-19

В Украине малоподвижного образа жизни придерживаются 76% современных подростков.

За последние семь лет физическая активность детей и подростков снизилась на 17%.

Однако, люди, которые занимаются физической активностью, могут легче перенести COVID-19.

Всего 150 минут в неделю физкультуры с высокой вероятностью помогут избежать неблагоприятных последствий после коронавируса.

Об этом в пятницу, 14 мая, во время брифинга сообщил заместитель министра здравоохранения — главный санитарный врач Украины Виктор Ляшко.

«Недавняя публикация научного исследования в британском журнале спортивной медицины говорит о доказанном факте, что физическая активность снижает вероятность перенести COVID-19 в тяжелой форме.

Всего 150 минут в неделю физкультуры с высокой вероятностью помогут избежать неблагоприятных последствий после COVID-19», - сказал Ляшко.

По его словам, большинство населения Украины (практически 60%), не занимались физической активностью в свободное время и эта тенденция увеличивается с возрастом.

«В возрастной группе старше 60 лет этот показатель достигает 92%.

Именно в этой возрастной группе старше 60 лет мы видим наибольшее количество летальных случаев вследствие коронавирусной болезни в Украине.

В городе это около 4 часов, в селах это 3,5», - отметил Ляшко.

По его словам, угрожающая тенденция по снижению физической активности в Украине среди детей и подростков.

«С каждым годом в Украине снижается физическая активность детей и подростков (за последние 7 лет на 17%).

В среднем современный городской ученик 5-9 классов проводит в положении сидя или лежа (не считая ночной сон) 10,7 часа в сутки.

Малоподвижный образ жизни присущ 76% современных подростков», — сказал Ляшко.

По слова главного санврача, малоподвижный образ жизни приводит к нарушениям здоровья.

«Увеличение времени физической активности и формирования положительного отношения к занятиям физическими упражнениями в течение жизни — наша цель, и мы хотим, чтобы это стало целью каждого», - добавил он.

По его словам, в существующих карантинных ограничениях, а сейчас почти вся страна находится в желтом уровне эпидемической опасности (кроме, Николаевской) разрешена работа спортзалов, фитнес-центров, погодные условия способствуют выходить на улицу и заняться спортом.

ua в Telegram.