Що їсти, щоб бути здоровішим

23 травня не варто допізна затримуватися на роботі. Проведіть вечір з родиною, почитайте улюблену книгу. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова."Вразливим буде горло, - каже астрологиня. – Не пийте холодної води та не зловживайте морозивом. Є схильність до відкладання солей. Погіршується обмін речовин. Пийте кисле молоко і йогурти. Дбайте про сумісність продуктів. Аби почуватися здоровими, налягайте на зелень. Додайте до раціону курагу, чорнослив, волоські і кедрові горішки. Віддайте перевагу рибі, а не м'ясу. Корисними будуть уха та зелений борщ".ОвенЗапобігайте розвитку карієсу. Посильте догляд за зубами. У разі потреби зверніться до стоматолога.ТелецьПосильте догляд за ногами. Щодня робіть масаж стіп. Займіться видаленням мозолів та наростів. Носіть зручне взуття на низьких підборах.БлизнюкиСлідкуйте за своєю поставою. Тримайтеся рівно. Робіть вправи на укріплення м'язів спини.РакЗнижується рівень гемоглобіну у крові. Підтримайте роботу кровотворних органів. Не позбавляйте себе повноцінного харчування. Більше гуляйте свіжим повітрям.ЛевТурбуватимуть серцево-судинні захворювання. Робіть зранку оздоровчу гімнастику. Стимулюйте нормальну циркуляцію крові.ДіваНе допускайте знежирення шкіри рук. Застосовуйте зволожуючі креми. Захищайте руки від дії агресивних речовин та побутової хімії.ТерезиНе ігноруйте болю у правому підребер'ї. Знижуйте навантаження на печінку. Відмовтеся від гострих приправ. Обирайте пісні страви. Залишайтеся тверезими.СкорпіонЗростає навантаження на нервову систему. Важко буде контролювати емоційний стан. Шукайте ефективні засоби релаксації. Пийте заспокійливе.СтрілецьПідвищується небезпека травмування. Рухайтеся обережно на вулиці. Будьте уважними під час занять у тренажерній залі. Можливе пошкодження суглобів та зв'язок.КозерігПідвищується ризик захворювання на грип та застуду. Організм погано протистоятиме зовнішній інфекції. Підтримайте свій імунітет. Оминайте людні місця.ВодолійВідчуватиметься покращення самопочуття. Попрацюйте над власним іміджем. Почніть заняття у тренажерній залі. Ведіть здоровий спосіб життя.РибиНагадають про себе запальні процеси органів репродуктивної системи. Не робіть у цей час абортів. Відкладіть проведення планових хірургічних операцій.24 травня – день песимістів. Зранку приводів для розчарувань буде достатньо. Астрологиня розповіла, хто сьогодні відчує себе супергероєм.