Українців попередили про тривалі магнітні бурі - як захистити організм

Із 16 червня на Землі очікується триденна магнітна буря. Вона припадає на період сонячної активності.Спалахи на Сонці змінюють електричне поле Землі. На це чутливо реагують електрозбудливі тканини, розповіли у "Сніданку з 1+1"."Коли приходить магнітна буря, перше, що реагує - голова, нервова система. У людей збільшуються головні болі або будь-які інші больові розлади, тому що всі вони реалізуються нервовою системою. Наприклад, болі в суглобах, болі в попереку. З'являється тиск, серцеві аритмії. Інфаркти та інсульти в період магнітних бур, за науковою статистикою, збільшуються: на 11% інфаркти, а на 7% - інсульти", - сказала лікарка-неврологиня Тетяна Майкова. Магнітні бурі впливають на емоційний стан людини. У такі дні з'являється агресія, тривога, втома, подразливість, пригнічення, погіршується сон. Також збої виникають і у роботі техніки.За словами лікарки, організм можна вберегти від цих симптомів. Радить більше часу приділяти спортивним вправам."Варто забезпечити собі правильний нічний сон: лягати спати до півночі, а вставати без будильника. Ми повинні обов'язково більше рухатися: ходити пішки, плавати, займатися гімнастикою, бігати", - зазначила вонаТакож не завадить налагодити режим харчування, додати в раціон здорові продукти. Натомість відмовитися від кави, смаженого та жирного, а пити більше води.Геомагнітна буря - обурення геомагнітного поля Землі, своєрідна реакція на спалахи, що поширюються на Сонце. Такі спалахи характеризуються викидом заражених мікрочастинок, які здатні долітати до Землі.Явище було б страшним, якби у Землі не було свого електромагнітного поля, яке захищає нас від негативного впливу з Космосу. Саме захисна реакція Землі - зміна характеристик електромагнітного поля - і є геомагнітною бурею.