Виявили вплив освітлення на почуття страху в людини

Дослідники перевірили припущення про те, що освітлення впливає на активність головного мозку.В експерименті взяли участь 23 добровольці, пише elemental.Людям двічі зробили МРТ. Спершу процедуру проводили у світлому приміщенні, а потім в темному.Висновок показав, що в першому випадку активність мигдалеподібного тіла головного мозку, що відповідає за обробку емоцій, була нижчою. У темному приміщенні вона збільшувалася.Це свідчить про те, що світло може покращувати стан людини і регулювати емоції, пов'язані зі страхом. Тобто в тьмяному приміщенні у людей розвивається депресія і підвищується тривожність.Дослідники виявили зв'язок між депресією та біоритмами людини. Якщо до них не прислухатися, то самопочуття дедалі гіршає. Сон також багато важить. Наприклад, ті, хто раніше засинає і прокидаєтсья, мають значно менші шанси опинитися в стані депресії. Порушення цього принципу може бути через робочий графік. Особливо тепер, коли багато людей працюють із дому.