Ученые перечислили самые опасные для мозга продукты

Специалисты составили список продуктов, которые могут негативно сказаться на работе головного мозга.

К примеру, воспаления в мозге, а также повреждение нервных клеток могут спровоцировать ежедневное употребление выпечки, сладостей и газированных напитков, пишет Mk.

Также негативно на когнитивных способностях может сказаться капсаицин, который содержится в специях и другой острой пище.

Также стоит отказаться от чрезмерного употребления фаст-фуда и жареных блюд из-за избытка в них трансжиров.