Бронзова засмага - за чи проти: як обрати СПФ-крем, і чим загрожує його ігнорування

Під палюче, а зараз особливо активне сонце ми потрапляємо скрізь, і коли засмагаємо навмисно, і коли просто - виходимо з дому, з транспорту, з тІні. Здавалося б, сонце-захисний крем - це те, що називають "маст хев" - що треба мати неодмінно. Але, як з'ясувалося - все далеко непросто.

То що краще: засмагати з кремом - чи без, і чим варто маститися, навіть якщо плануєте ходити у футболці, йдеться у сюжеті ТСН.Тиждень.

Як обрати СПФ-крем і чим загрожує його ігнорування?

Почнемо з того, що СПФ-креми є на хімічних , фізичних  і фільтрах змішаного типу.  Хімічні  всмоктуються в шкіру й поглинають ультрафіолетові промені, перетворюючи їх на тепло. Фізичні - осідають на поверхні шкіри, і відбивають промені, немов мільярди мікроскопічних  дзеркалець. Як правило, це оксид цинку(ZnO) або діоксид титану (TiO2). І вони є абсолютно безпечними. Загрозу становлять хімічні фільтри старого покоління.

"Чого я дійсно раджу уникати, так це фільтрів групи бензофенонів. Все, що ви бачите з написом бензофенон, все виключаємо. Тому що це доведені ендокрінні дизраптори. Тобто фільтри здатні впливати на ендокринну систему. Андроген і естроген руйнують фільтри, які здатні впливати і на гормональну систему. Вони так само здатні гальмувати ріст молочної залози у дівчаток", - говорить косметологиня Дарина Ополинська.

Потрібно вчитуватися у склад крему. Безпечні фільтри, так званого нового покоління – це тіносорби і ювінул.

"Це фільтри, які при розпаданні не утворюють велику кількість вільних радикалів, які не викликають алергії. І які мають більш пролонговану дію. Здатні захищати вашу шкіру більше 4 годин", - говорить косметологиня Дарина Ополинська.

Найбільше нехтують засобами захисту на сонці – чоловіки. Їм мастити на себе якісь креми – просто не властиво. Деякі взагалі не розуміють – навіщо вони.

Повне ігнорування кремами – дуже небезпечне. І йдеться навіть не про пляж, а просто про роботу на сонці або відпочинок з вудкою

"Після 40-50 років дуже багато маю пацієнтів, які з цими жахливими кератомами, вони наростають скрізь, на обличчі, на голові,  на вухах, на спині, це зазвичай люди, які зловживають сонцем. І чоловіки теж", - говорить лікарка-дерматологиня Олена Моїсеєва.

І саме чоловікам варто знати що позначки на кремах UVA та UVB означають різні типи ультрафіолету. Ті пляжні поверхові опіки на шкірі завдають нам промені типу Б.  Їх всього 10 відсотків у сонячній загрозі. 90 відсотків  - це ультрафіолет типу А. Він проникає у глибокі шари шкіри, навіть через скло  і  одяг. 

Тому обирайте креми із захистом від обох типів ультафіолетових променів. Наносьте їх навіть тоді, коли плануєте ходити у  футболці. І уважно читайте  склад – аби СПФ-фільтри  не були старого покоління.

Бюджетний варіант захисного крему – на фізичних фільтрах. Стартує від 200-т гривень. Дорожче обійдуться засоби на хімічних фільтрах нового покоління – 500-700 гривень.

Та головне аби ви робили свідомий вибір, а для цього треба знати наприклад, що таке той СПФ-фактор. За одиницю вимірювання беруть ерітему – це почервоніння шкіри під впливом ультрафіолетових променів.

"Почервоніння виникає за 10 хвилин перебування на сонці без захисту. На моїй білій шкірі. Якщо я наприклад використовую спф-20, то ми 10 помножимо на 20 то вже виходить 200 хвилин", - говорить дерматологиня Олена Моісєєва.

Тобто дії крему вистачить на 3 години 20 хвилин.

Є ще одна пастка - якщо намастите тонким шаром, то дія засобу - коротша. Тож мастіть кремом, не жалійте. А от якщо згоріли - то в жодному разі не мастіться сметаною чи олією.

"Жир в жодному випадку не треба наносити жоден. Ні олію, ні сметану теж, бо вона жирна. Бо коли ми нанесли шар жиру на шкіру, все тепло те, замість того, щоб випаровуватися і охолоджувати шкіру, воно йде вглибину і ми посилюємо опік", - говорить Олена Моісєєва.

Найдієвіший засіб – це пантенол. Якщо немає – спирт, або компреси з холодною водою. 

Що робити тим, у кого бліда шкіра, багато родимок і засмагати не можна. А отримати бронзовий відтінок шкіри, ну дуже хочеться. Гонолулу, Маямі, Вегас – це все відтінки засмаги, яку обере під ваш тип шкіри майстер із тростяної засмаги.

"В основі витяжка з цукрової тростини. Дігідроцеацетон. Потрапляючи на нашу шкіру, загар виявляється тільки на самому верхньому ороговілому шарі шкіри. І взаємодія з амінокислотами, які містяться в поверхневому шарі, провокує їхнє потемніння. Довго не тримається - від 10 до 14 днів", - розповідає майстер тростяної засмаги Тетяна Шевченко.

Ви заходите в салон у спеціальний намет, і майстер за допомогою спеціального пристрою "фарбує" вас. Вартість процедури - 500-800 гривень. Це абсолютно безпечно, запевняють дерматологи.