Ефект з'являється впродовж 3 год.: що пити для спалювання жиру

Вісцеральний жир, який накопичується навколо внутрішніх органів, може спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям.Боротись із ним допомагає кава, пише Express.Дієвість напою проявляється через кілька годин після того, як її випити.Такий жир переважно близький до печінки, підшлункової залози, кишечника і серця, тому може погіршувати їх роботу.Кава пришвидшує метаболізм і окислення жирів впродовж трьох годин після її вживання, за словами вчених. Учасники їхнього експерименту три місяці пили каву, а інші напій плацебо. Група, що пила каву, в більшості втратила обсяг вісцерального жиру і окружність талії. Ці висновки також підтверджують й інші дослідження.Про небезпеку кави часто попереджають фахівці. Але помилково вважати, що каву категорично не можна пити людям, які мають проблеми із серцем. За словами експертів, люди, які п'ють каву в помірних кількостях, мають нижчий ризик інфарктів і миготливої ​​аритмії.