Отсутствие рыбы в рационе опаснее курения, – ученые

Если человек каждый день не есть жирную рыбу, то продолжительность его жизни может стать короче, чем от вредной привычки курить сигареты.

Канадские ученые доказали путем экспериментов, что недостаток в организме жирных кислот Омега-3 сильно сокращает продолжительность нашей жизни, пишет Medikforum.

По их словам, табакокурение сокращает жизнь приблизительно на четыре года, в то время, как отсутствие в блюдах необходимого количества жирных кислот, которые есть в жирной рыбе, способно уменьшить продолжительность жизни на целых пять лет.