Врачи назвали 7 вещей, которые опасно делать с похмелья

Словом «похмелье» определяются два принципиально противоположных состояния.

Одно возникает у, так скажем, профессионалов, другое появляется после употребления алкоголя здоровыми людьми.

В чем принципиальная разница и что категорически нельзя делать на утро после бурной вечеринки, пишет doctor.

Если мы говорим о профессиональном похмелье, то есть похмелье алкоголиков, то это этаноловая ломка.

Этанол — наркотик, от него развивается зависимость, и пока в крови присутствует определенная его концентрация, человек себя чувствует более или менее прилично.

Как только концентрация падает, человеку нужна очередная доза — как и со всеми наркотиками.

Пока он эту дозу не получит, он находится в состоянии жесточайшей ломки, именуемой алкогольным абстинентным синдромом.

Ломка будет продолжаться до тех пор, пока этанол не достигнет какой-то своей определенной планки — либо человек сумеет «переломаться».

Как только уровень алкоголя в крови поднимется, человек начнет чувствовать себя лучше.

Похмелье здорового человека, если так можно выразиться, — то это принципиально иное состояние.

Если в первом случае негативные последствия наступают из-за недостатка этанола, то здесь, наоборот, проблемы появляются потому, что этанола много, больше, чем могут переработать ферментные системы человека.

Похмелье здорового человека — это отравление в первую очередь уксусным альдегидом, продуктом окисления этанола, а также метаболитами ингредиентов спиртных напитков.

Если похмелье уже случилось, то тут надо действовать так же, как при любом другом отравлении.

Надо дать организму и ферментам доделать свою работу и не мешать, а по возможности чуть помочь.

Вот несколько простейших способов:.

- соблюдать постельный режим,.

- восстановить электролиты и жидкости — можно пить морсы, кефир, тан, бульоны, огуречный рассол,.

- выпить аспирин, который разжижает кровь, сгустившуюся от обезвоживания.

А вот список того, что делать с похмелья не стоит, если, конечно, не хотите, чтобы стало еще хуже:.

- пить маринады и есть маринованные овощи — в крови и так плещется уксус, если добавлять к нему еще, все будет расщепляться медленней,.

- есть жирные супы — жирная пища дает нагрузку на печень и поджелудочную, а они у нас и так сильно накануне пострадали,.

- идти в баню — это и обезвоживание, и нагрузка на сердце,.

- лезть в любые водоемы: нельзя заплывать далеко — организм, потерявший калий и магний, может свести судорогой,.

- похмеляться тоже не надо, эта привычка взята из арсенала алкоголиков — нормальному человеку надо избавиться от яда, а не добавлять его,.

- принимать парацетамол, так как это лекарство — чемпион по лекарственным гепатитам, и он бьет по печени, с которой после алкоголя и так проблемы,.

- заниматься сексом — сердце лучше сильно не тревожить.