Незручна проблема: як побороти неприємний запах ніг

Іноді від ніг буває неприємний запах навіть без фізичної активності.Деякі поради допоможуть зменшити інтенсивність або на 100% усунути запах стоп, пише snta.Наприклад, миття ніг кілька разів на день із застосуванням антибактеріального мила.Варто робити ванночки з лікарськими рослинами. Ще практикують ванни з контрастними температурними параметрами. Взуття слід купувати із натуральних матеріалів.Часто треба міняти шкарпетки чи колготи протягом дня і забирати з гардеробу синтетичні вироби. Можна користуватись дезодорантом для ніг. Слід подумати й про харчування і виключити з раціону продукти, що підсилюють запахи: цибуля, часник, перець, алкоголь. Можна застосовувати й медикаментозне лікування, пити протигрибкові препарати.Дефіцит поживних речовин здатен значно впливати на сивину. Ідеться про брак вітаміну B12. Цей вітамін групи В підтримує здоров'я нервової системи й допомагає організму виробляти червоні кров'яні тільця, за словами науковців. Коли ж його бракує, вироблення еритроцитів порушується: клітини стають аномально великими й не можуть нормально працювати. Дорослим людям від 19 до 64 років потрібно приблизно 1,5 мкг вітаміну B12 на день.