Рожденные летом малыши спят лучше других

Ученые из университета Тампере (Финляндия) пришли к выводу, что сон месячного малыша, появившегося на свет летом, в возрасте до 8 месяцев лучше, чем у других младенцев.

Как передает Укринформ, об этом сообщает Yle.

Исследовательский проект Child Sleep ("Детский сон и здоровье") был запущен 10 лет назад. Его цель - выяснить, какие факторы влияют на сон ребенка. Проводимые в университете Тампере международные исследования включали в себя регистрацию качества сна, анализ и психологические тесты.

«Мы задумывались о том, что на качество сна может влиять изменение светового дня в Финляндии», - говорит исследователь Сари-Леена Химанен.

Финские ученые пришли к выводу, что малыши в возрасте 1 месяца, рожденные летом, спят лучше, чем остальные. В восьмимесячном возрасте такой разницы уже не наблюдается.

Время года, как выяснилось, тоже влияет на качество сна.

«Весной, когда световой день быстро увеличивается, малыши спят хуже», - замечает Химанен.

По ее словам, если бы младенцы имели право решать, то они отказались бы от перевода часов на летнее время.

«Дети спят еще хуже тогда, когда часы переводят вперед», - отметила она.

Как сообщал Укринформ, команда исследователей Калифорнийского университета подтвердила, что длительное отсутствие сна может привести к набору веса в связи с увеличением аппетита к калорийной пище.