Ледоступы, рюкзак и другие лайфхаки - Минздрав советует, как уберечься во время гололеда

Министерство здравоохранения опубликовало советы, как пешеходам уберечься от травмирования во время гололеда.

Как передает Укринформ, соответствующее сообщение размещено в Фейсбуке.

В частности, прежде всего следует позаботиться об обуви – она должна быть с протектором для лучшего сцепления с поверхностью земли. Специалисты также советуют обувь с подошвой из микропористой или другой мягкой основы и без больших каблуков. Также следует приобрести «ледоступы» и надевать их на обувь. Сделать подобную защиту можно и собственноручно: для этого нужно наклеить двустороннюю липкую ленту на сухую подошву и подбор (крест-накрест или лестницу) и перед выходом натереть ее песком.

Пожилым людям следует при ходьбе использовать палки или хотя бы одну для лучшей стойкости.

В то же время для беременных женщин прогулки без сопровождения во время гололеда опасны. Тем, кто заболел или чувствует слабость, не стоит без нужды выходить на улицу.

При ходьбе по скользкой поверхности руки должны быть свободны для балансировки, поэтому не следует держать их в карманах или нести сумки. Оптимальный вариант в такую ​​погоду – рюкзак.

В период гололеда нужно обходить металлические крышки люков, которые, как правило, покрыты льдом, да еще могут быть плохо закреплены.

По тротуару следует идти ближе к середине, держась подальше от домов - из-за сосулек, которые намерзают на крышах.

При гололедице не стоит спешить и делать большие шаги, поскольку так уменьшается устойчивость и увеличивается вероятность поскользнуться.

Если же человек упал, а через некоторое время у него возникла головная боль, суставы, тошнота или возникла опухлость мягких тканей, нужно срочно обратиться в травмпункт.

Как сообщал Укринформ, синоптики прогнозируют, что 10 декабря ночью и утром в большинстве областей Украины будет туман, в западных, местами и в северных областях гололедица, на дорогах гололедица.