Тільки не кажіть мамі! Чому немає місячних та що робити

У погоні за ідеальним тілом та модельними параметрами дівчата та молоді жінки забувають про своє здоров’я, зокрема жіноче.

Вони харчуються незбалансовано, виснажують себе у спортзалах, що призводить до порушення чи взагалі припинення менструального циклу.

Про ризики такого стану розповіла акушер-гінеколог-ендокринолог Світлана Расевич.

— Коли дівчинка дорослішає, у неї починає працювати репродуктивна система.

Це результат командної роботи кори головного мозку, гіпоталамусу, гіпофізу, щитоподібної залози, яєчників, матки.

Вона можлива за ваги 45 кг, — каже Світлана Расевич.

За умови набору такої ваги в організмі є жирова клітина, у якій виробляються гормони, це сприяє тому, що за два роки встановлюється менструальний цикл.

Водночас важливо, аби організм постійно отримував усі необхідні нутрієнти, вітаміни та мікроелементи.

Що треба для менструального циклу:.

збалансоване харчування;.

здоровий сон;.

фізична активність;.

достатня кількість відпочинку;.

відсутність стресу.

Миф или правда? Гинеколог рассказал, можно ли лишиться девственности тампоном.

Водночас сучасні дівчата та жінки забувають про ці базові правила, намагаючись схуднути.

Вони харчуються незбалансовано, тренуються до сьомого поту у спортзалі, виснажуються на роботі та не досипають.

У таких умовах цикл порушується.

— Пріоритетними органами є мозок, серце, печінка.

Саме їхню роботу організм забезпечуватиме першочергово.

Коли є дефіцит калорій, енергії, організм ставить на паузу інші системи, зокрема роботу яєчників.

Гіпофіз блокується, і немає команди для яєчників щодо росту фолікулу, овуляції, цикл припиняється, — коментує Світлана Расевич.

За її словами, найбільш небезпечними для жінки є дефіцити білка, заліза, йоду, цинку, селену та вітаміну Д3.

Жінки можуть не звертати уваги на такий сигнал організму та продовжувати худнути, однак цей стан є небезпечним.

— Якщо вчасно не виправити ситуацію, жінка у майбутньому може мати проблеми з вагітністю.

Настає передчасне виснаження яєчників.

Якщо система не працює, йде атрофія, яєчники не розвиваються, матка нормально не працює, — пояснює лікар.

Змінити цю ситуацію можна, однак не на всіх стадіях.

Можуть бути стани, коли процес уже незворотній.

На початкових етапах можна скоригувати раціон — і менструальний цикл повернеться.

Однак часто це потребує повноцінної гормональної терапії, яка допоможе запустити яєчники.

Чим довше є проблеми з циклом, тим гірший стан та ймовірність того, що у жінки будуть проблеми з вагітністю.

Гинеколог назвал самое распространенное заболевание у женщин.

Однак багатьох дівчат та жінок навіть ризик не мати дітей не переконує.

— Були у мене юні пацієнти, які просили: “Лише не кажіть мамі, що у мене такі проблеми”.

Раніше ховалися з вагітністю, а зараз з відсутністю менструального циклу, — ділиться фахівець.

Дівчатам та жінкам з такою проблемою варто терміново звертатися до гінеколога, який встановить причину та призначить лікування.

Однак найчастіше процес відновлення вимагає залучення дієтолога, який складе збалансований раціон, та психолога, який допоможе пацієнтці розібратися з проблемами.