Нутрициолог назвала натуральный напиток, который заряжает энергией лучше кофе

Зимнее время года вызывают апатию даже у самых жизнерадостных людей. Нутрициологи советуют в такие периоды особенно тщательно следить за своим рационом питания.

По словам специалистов, чтоит больше добавлять продукты, богатые витаминами и минералами.

Нутрициолог Вероника Хуснутдинова в своем Instagram рассказала, что витграсс придаст энергии и станет невероятным заменителем кофе.

Чем полезен витграсс

Витграсс, сок ростков пшеницы, содержит огромное количество витаминов: А, Е, С, К, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В8 в Одна порция такого сока заменяет 2 кг овощей и фруктов.

"Сок ростков пшеницы является хорошим источником макро- и микроэлементов. Из ста двух известных полезных минералов витграсс содержит девяносто два из них", - говорит специалист.

В соке ростков пшеницы содержится 17 аминокислот:

• лизин,
• изолейцин,
• триптофан,
• фенилаланин,
• а-амино-b-оксимасляная кислота,
• валин,
• метионин,
• аланин,
• аргинин,
• аспарагиновая кислота,
• глутаминовая кислота,
• аминоуксусная кислота,
• гистидин,
• пролин,
• серин,
• тирозин.

Сок содержит 70% хлорофилла, это очень мощный природный энергетик.

"Хлорофилл считается кровью растений, но он полезен и для крови человека. Хлорофилл качественно улучшает состояние эритроцитов. Более качественные эритроциты могут существенно влиять на общее самочувствие.

Читайте такжеВрач рассказала, как правильно есть огурцы

Рост уровня гемоглобина увеличивает циркуляцию кислорода, что повышает заряд сил и улучшает работу клеток всего организма", - добавила она.

Особенности употребления витграсса

Не применяйте железную посуду для приема, в соке много аминокислот, что приводит к окислению продукта (даже из нержавеющей стали).

Выбирайте только качественный сок ростков пшеницы в замороженном виде.

Перед применением проконсультируйтесь со своим врачом.

Напомним, ранее эксперты рассказали, что хорошей комбинацией продуктов для повышения иммунитета организмаявляется смесь лимона и имбиря.

До того медики утверждали, что рыба лосось – потенциальный рассадник китайского коронавируса COVID-19. Инфекция в ее мясе может быть жизнеспособной более восьми дней.

Читайте также:

• Нутрициолог перечислила самые вредные для печени продукты
• Нутрициолог рассказала, чем опасен фарш и почему лучше отдавать предпочтение цельным кускам мяса
• Нутрициолог назвала пять каш, которые полезно есть на завтрак