Как избежать инсульта - врачи рассказали о пользе горячих ванн

Прием ванны значительно снижает риск инсульта и развития сердечно-сосудистых заболеваний.

К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета, информирует Daily Express.

Отмечается, что исследование было проведено в Японии, его участниками стали 30 тыс.

Оказалось, что люди, принимающие ванну почти каждый день, на 28% реже сталкивались с болезнями сердечно-сосудистой системы и на 26% – с инсультом, чем те, кто делал это менее двух раз в неделю.

Доктор Адольф Хаттер считает, что особенно полезно нахождение человека в горячей воде, так как высокая температура в ванне провоцирует расширение кровеносных сосудов, что, в свою очередь, снижает кровяное давление.

Вместе с тем, исследователи предупреждают, что людям старше семидесяти лет с низким давлением, а также тем, кого беспокоят боли в груди, нестабильное кровяное давление и другие проблемы с сердцем, прием горячих ванн может навредить.

Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения.

Клетки головного мозга начинают умирать вследствие снижения кровотока и недостатка кислорода.

Есть две широкие категории инсульта, вызванные блокировкой кровотока или кровотечением в мозг.

Врачи отмечают, что cильная головная боль, тошнота, ухудшение координации движений, снижение зрения и чувство онемения в руках могут указывать на неблагоприятное развитие заболевания.

Все эти симптомы появляются за полчаса - час до инсульта.

Кстати, в Украине ежегодно страдают от инсульта более 110 000 человек.

Это заболевание занимает второе место по причине смертности и инвалидности.

Риск инсульта головного мозга увеличивается с возрастом.

По статистике, 95 % всех случаев приходится на людей в возрасте от 40-50 лет и старше.

Но в последнее время инсульт существенен и для молодых людей в возрасте от 30 лет.