Розтягнення зв’язок – симптоми та перша допомога

Під час війни зростає ризик отримання різноманітних травмувань, зокрема розтягнення зв’язок, що провокує рухи у невластивий для суглоба напрям.

У Центрі громадського здоров’я розповіли розповіли про ознаки розтягнення суглоба та першу допомогу.

– Зазвичай потерпають суглоби гомілково-ступневий, колінні, променево-зап’ястні, плечові.

Виникає травмування унаслідок падіння, невдалого підвертання ноги, падінні безпосередньо на руку, – йдеться у повідомленні.

різкий місцевий біль;.

набряк і синець під шкірою;.

порушення опори, рухів;.

може набрякати зона навколо суглоба, на дотик вона гаряча.

Перша допомога під час розтягнення зв’язок:.

забезпечити спокійне положення травмованому суглобу;.

прикласти лід або холод до місця травми протягом першої доби;.

накласти тугу пов’язку на пошкоджений суглоб, проте вона не має заважати звичайному кровообігу;.

помістити травмовану кінцівку на валик, щоб вона перебувала вище рівня серця.

Людина перебуває у шоковому стані - ознаки та перша допомога.

Що не можна робити:.

робити будь-які теплові процедури;.

вживати алкоголь.

Перша допомога під час кровотечі.

Як врятувати пораненого.

Якщо місце занадто набрякло, треба звернутися за допомогою до лікаря.