Как определить психологическую травму у ребенка: советы от специалистов

Специалисты дали советы учителям и родителям, как определить психологическую травму у ребенка.

Как передает Укринформ, об этом Образовательный центр Верховной Рады сообщает в Телеграме.

Возобновление учебного процесса направлено не только на усвоение информации, но и моральную поддержку учащихся. Поэтому советы, как определить психологическую травму у ребенка, будут полезны как учителям, так и родителям.

«Травматические обстоятельства являются очень сильным опытом, который отражается на мироощущении детей и подростков. Посттравматические ощущения (головокружение, содрогание, боли в желудке и т. д.) в будущем могут вылиться в значительные трудности в повседневной жизни. Для этого нужно знать проявления посттравматических реакций, чтобы помочь детям с ними справиться», - говорится в сообщении.

Как отмечают психологи, для посттравматических реакций характерны навязчивые мысли, проявляющиеся в постоянных воспоминаниях о случившемся и зацикленности на образах пережитого — как во сне, так и наяву. Это проявление избегания – в попытках не вспоминать и не думать о травматических обстоятельствах, во избежании всего, что бы напоминало о неприятном опыте. Также это проявление физического возбуждения – во внезапном содрогании, повышенной возбудимости, раздражительности и вспышках гнева, беспокойном сне и проблемах с концентрацией внимания. Ребенок как будто находится в ожидании новой травмы.

Кроме того, для посттравматических реакций характерны сопутствующие проявления психической травмы - горевание, выражающееся в печали, озлобленности, вине или жалости, попытке вернуть утраченное имущество или увидеть потерянного человека. Депрессия, проявляющая себя в подавленном или раздражительном настроении, потере аппетита, ощущении ненужности или вины, безнадежности. Физические проявления травматического опыта, которые включают в себя головные и желудочные боли, внезапное сердцебиение, тяжесть в груди, кишечные расстройства.

Как сообщал Укринформ, в Украине работает телеграм-канал для психологической поддержки детей, на котором предоставляют советы и легкие упражнения, которые можно выполнять во время пребывания в убежище или дома. Подписаться на канал можно по ссылке.

Фото з відкритих джерел.