Дієтолог назвала спосіб уповільнити старіння шкіри

Уповільнити старіння шкіри може допомогти відмовитися від рафінованого цукру.

За її словами, при скороченні споживання рафінованого цукру покращиться колір обличчя, зменшаться запалення, а зморшки з'являтимуться набагато пізніше.

Крім того, скорочення споживання цього продукту регулює тиск і знижує ризик гіпертонії - судини стають більш еластичними, краще постачають серце і мозок киснем, пояснила дієтолог.

«Якщо людина перестане їсти рафінований цукор та продукти, в яких він міститься, то станеться природне зниження зайвої ваги. Легко контролюватиме масу тіла, адже солодка їжа насичує організм ненадовго. Це хороша профілактика цукрового діабету»