Не хочеться кохатися: як підвищити лібідо

Сексуальне життя важливе для здоров’я, а не лише для стосунків із партнером.

Якщо сексуальний потяг зменшується, то це може викликати хвилювання, та не варто засмучуватися.

Психологиня реаліті Пара на мільйон на Новому каналі Катя Гурська допоможе впоратися з цією проблемою.

— Щоб підвищити лібідо, для початку потрібно визначити, що його пригнічує.

Слід розплутати й пропрацювати клубок причин, — зауважила Катя.

На рівень лібідо може впливати багато чинників, часто вони пов’язані між собою.

Найпопулярніші причини такі:.

психологічні чинники — депресія, стрес, тривога;.

неправильне статеве виховання;.

неприємні переживання — відсутність сексуального досвіду, невміння говорити про свої потреби;.

накопичені образи;.

психологічні травми з дитинства;.

банальна втома;.

проблеми у стосунках;.

прийом певних препаратів;.

гормональні скачки;.

зловживання алкоголем;.

післяпологовий період;.

Читайте5 правил гарного сексу.

прийом гормональних контрацептивів.