Дієтолог назвав найкорисніший сир для здоров’я

Лікар-дієтолог Михайло Гінзбург вважав адигейський сир найкориснішим для людського здоров’я.

За словами фахівця, при виборі сиру слід звертати увагу на склад продукту. Він вказав на той факт, що кальцій та білок роблять сир корисним, тоді як сіль та надлишок жиру, навпаки, – шкідливим.

“Найкорисніші – ті сири, в яких не дуже багато жиру і дуже мало солі. Напевно, серед наявних на ринку це все-таки адигейський”, – сказав Гінзбург.

Однак дієтолог рекомендував вживати на день не більше 100-150 г цього продукту.