Дієтолог розповіла про шкідливі закуски під алкоголь

Найбільш шкідливими продуктами, які не варто вживати як закуску, є ті, що містять насичений жир, а саме ковбаси. Про це розповіла лікар-дієтолог Наталія Круглова.

Це може порушувати засвоєння жирів. А оскільки алкоголь стимулює травлення та роботу шлунка, ці продукти швидко перейдуть у 12-палу кишку, жири не встигатимуть перетравлюватися, і це не дуже гарне поєднання», — пояснила фахівець.

При цьому дієтолог звернула увагу на те, що рослинну їжу, фрукти, овочі та рибу можна поєднувати з алкоголем. Однак Круглова нагадала, що спиртні напої посилюють апетит, саме тому слід обмежити кількість продуктів, що споживаються.