Названо напій, який прискорює спалювання жиру під час сну

Експерти у галузі охорони здоров’я назвали напій, який може допомогти прискорити спалювання жиру під час сну.

Якщо ви любите пити чай на ніч, ви будете раді дізнатися, що це може допомогти вам схуднути у довгостроковій перспективі. Дієтолог Ліза Річардс пояснює, що “детокс-чаї” можуть бути відмінними напоями для вживання перед сном, щоб “прискорити обмін речовин та спалювання жиру”.

«Деякі з найбільш популярних та ефективних чаїв для детоксикації – це чаї з високим вмістом антиоксидантів, – каже Річардс. — До них належать зелений чай, чай із корицею, чай із куркумою, корицею, гвоздикою, кульбабою та імбиром».

Проте, на думку експертів, один конкретний трав’яний чай може допомогти вам швидше заснути, а й спалити жир під час сну. Цей корисний напій рекомендує дієтолог Харланд Адкінс.

«Чай з ромашки — чудовий напій перед сном, який допомагає прискорити спалювання жиру, а також має безліч переваг для здоров’я, — каже Адкіндс. – Ромашковий чай стимулює виділення шлункового соку, що сприяє процесу травлення». Адкінс додає, що, оскільки він «насичений кальцієм та калієм», ромашковий чай «вимиває токсини та надлишок води».