Запечена вівсянка: смачний перекус для активного дня

Запечена вівсянка – це дуже поживна страва, яка може бути ідеальним сніданком та швидким перекусом протягом дня. В основі – комбінація вівсяних пластівців, молока та фруктів, за бажанням можна додати солодкий сироп або мед. Запечена вівсянка містить вітаміни та мінерали, які сприяють здоровому харчуванню.

Відео рецепту запеченої вівсянки було викладено у кулінарному блозі "По – українськи" у Facebook .

Інгредієнти:

• 1/2 склянки вівсяних пластівців
• 1 великий банан
• 1 яйце
• 1/4 склянки будь-якого молока
• 1/2 чайної ложки розпушувача
• шоколадна стружка (для начинки)

Спосіб приготування:

1. Розігрійте духовку до 180. Злегка змастіть форму для запікання олією.

2. Додайте всі інгредієнти (крім шоколадної стружки) у блендер і перемішуйте до повного зʼєднання.

3. Вилити тісто у форму для запікання.

4. Зверху посипати шоколадною стружкою.

5. Випікати приблизно 20 хвилин.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись з рецептами:

• Нічна вівсянка
• Вівсяний пиріг без борошна, цукру  та масла