Запеченная овсянка: вкусный перекус для активного дня

Запеченная овсянка – очень питательное блюдо, которое может быть идеальным завтраком и быстрым перекусом в течение дня. В основе комбинация овсяных хлопьев, молока и фруктов, по желанию можно добавить сладкий сироп или мед. Запеченная овсянка содержит витамины и минералы, способствующие здоровому питанию.

Видео рецепта запеченной овсянки было выложено в кулинарном блоге " По - украински " в Facebook.

Ингредиенты:

• 1/2 стакана овсяных хлопьев
• 1 большой банан
• 1 яйцо
• 1/4 стакана любого молока
• 1/2 чайной ложки разрыхлителя
• шоколадная стружка (для начинки)

Способ приготовления:

1. Разогрейте духовку до 180. Слегка смажьте форму для запекания растительным маслом.

2. Добавьте все ингредиенты (кроме шоколадной стружки) в блендер и перемешивайте до полного соединения.

3. Вылить тесто в форму для запекания.

4. Сверху посыпать шоколадной стружкой.

5. Выпекать примерно 20 минут.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

• Ночная овсянка
• Овсяный пирог без муки, сахара и масла