Як смачно запекти груші та яблука з сиром: варіант корисного сезонного десерту

Сезонні яблука та груші підходять для приготування не лише різноманітної калорійної випічки, а й для самостійних корисних десертів. Плоди чудово поєднуються з кисломолочним сиром, який обов'язково потрібен бути в раціоні. Також можна додати горіхи і запекти це все в духовці. 

Ідея приготування запечених груш та яблук з сиром опублікована на сторінці нутриціологині Юлії Науменко (ulichka_naumenko) в Instagram. Фрукти після приготування залишаються корисними. 

Інгредієнти: 

• зелене яблуко – 150 г
• груша – 150 г

• кисломолочний сир – 50 г
• будь-які горіхи (окрім арахісу) – 60 г
• мед – 2 ч.л.
• твердий сир
• до 30 % 20 г + кориця на кінчику ножа

Спосіб приготування:

1. У яблуку та груші виріжте середину.

2. Змішайте кисломолочний сир із горіхами (30 г). Твердий сир натріть на тертці і також змішайте з горіхами (30 г).

3. Викладіть кисломолочний сир у яблуко, твердий сир у грушу.

4. Полийте медом і за смаком можете присипати корицею.

5. Запікайте у розігрітій на 180 градусів духовці 20 хвилин.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

• Налисники з сиром в духовці 
• Лінива ачма з сиром 
• Вареники з сиром