Коштують як крило літака та не допомагають: чому лікарі не радять самостійно приймати полівітаміни

У сезон застуд актуальним стає питання того, як можна укріпити своє здоров'я та захиститись від хвороб. Багато українців вважає, що у прохолодний сезон треба періодично приймати комплекс полівітамінів, який зміцнить імунітет та убереже від інфекцій.

Однак у лікарів на цей рахунок інша думка. Вони говорять про те, що такі пігулки можуть серйозно нашкодити здоров’ю.

Справа в тому, що вчені провели дослідження і з'ясували що кількість вітаміну Е, які містять комплекси, перевищує необхідну добову дозу в 18 разів (400 мг).

Його надмірна кількість моде призвести до деяких видів онкологічних захворювань.

Дуже часто вживаючи вітамінні таблетки, люди важають, що можна грішити з харчуванням.

Надлишки різних вітамінів також небезпечні для здоров’я, тому краще їх вживати лише за призначенням лікаря.

Інакше може розвинутися хронічний гіпервітаміноз, який спровокує проблеми зі доров'ям.

Наприклад, підвищені дози вітаміни А і D загрожують розвитком важких хвороб серця (кардіоміопатія), судин (кардіосклероз), нирок (пієлонефрит), печінки і порушенням роботи інших органів і систем.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, постійно холодні руки і ноги: чим це небезпечно і як це виправити.