Кава разом з алкоголем: вчені з’ясували, як комбінація цих напоїв впливає на сон

Дослідники з’ясували, що алкоголь та кофеїн компенсує негативний вплив один одного на сон, якщо вживати їх одночасно.

Науковці з Університету Вашингтона та Університету Каліфорнії-Берклі спостерігали за 17 учасниками протягом шести тижнів.

Вплив алкоголю та кофеїну на сон

Попередні дослідження показали, що окреме споживання алкоголю та кофеїну негативно впливає на кількість і якість сну.

Науковці дещо здивувалися результатом. Виявилося, що вплив алкоголю та кофеїну нівелюється, якщо вживати їх одночасно.

Провідний дослідник Френк Сонг розповідає, вчені очікували, що дії речовин лише підсилюватимуться.

Прогнозований вплив напоїв

Однак, дослідники вважають, що такий ефект короткочасний.

Через вплив речовин учасники неправильно сприймали стан сну.

При цьому науковці попереджають, що учасникам не варто продовжувати вживати алкоголь разом з кофеїном, бо вони просто не помічають негативного впливу на сон.