Кофе вместе с алкоголем: ученые выяснили, как комбинация этих напитков влияет на сон

Исследователи выяснили, что алкоголь и кофеин компенсирует негативное влияние друг друга на сон, если употреблять их одновременно.

Ученые из Университета Вашингтона и Университета Калифорнии-Беркли наблюдали за 17 участниками в течение шести недель.

Влияние алкоголя и кофеина на сон

Предыдущие исследования показали, что отдельное потребление алкоголя и кофеина негативно влияет на количество и качество сна.

Ученые несколько удивились результату. Оказалось, что влияние алкоголя и кофеина нивелируется, если употреблять их одновременно.

Ведущий исследователь Фрэнк Сонг рассказывает, ученые ожидали, что действия веществ будут только усиливаться.

Прогнозируемое влияние напитков

Однако, исследователи считают, что такой эффект кратковременный.

Из-за влияния веществ участники неправильно воспринимали состояние сна.

При этом ученые предупреждают, что участникам не стоит продолжать употреблять алкоголь вместе с кофеином, потому что они просто не замечают негативного влияния на сон.