Як смачно приготувати хек: рецепт корисної страви для вечері

Хек дуже смачна, корисна і при цьому проста в приготуванні риба. Її можна смажити, запікати, тушкувати з овочами.

Кулінарка поділилася в Instagram рецептом смачного, запеченого хеку з помідорами та тертим сиром.

Інгредієнти:

• хек 
• сіль перець
• приправа для риби
• сметана
• помідор
• сир твердий

Спосіб приготування:

1. Рибу наріжте на порційні шматочки, посоліть, поперчіть, додайте спеції.

2. Змастіть сметаною, викладіть зверху помідори і в духовку, через 10 хвилин зверху викладіть натертий сир і запікайте ще 10 хвилин.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

• Хек під сметанно-сирним соусом
• Заливний хек
• Хек у духовці